Perasaan saya naik turun setiap hari sejak tahu suami akan berpoligami. Normalkah, dan bilakah ia reda?

Perasaan yang berombak-ombak selepas berita besar adalah normal, kerana hati sedang memproses kehilangan secara berperingkat. Satu hari anda rasa kuat, keesokannya hancur semula; ini bukan tanda anda gagal, tetapi tanda anda manusia. Kesedihan tidak hilang dalam garis lurus, dan tiada jadual tetap untuk ia reda. Jangan paksa diri 'sudah okey' sebelum masanya. Jaga rutin asas: solat, tidur, makan dan gerak badan sedikit. Pada hari yang berat, cukup dengan menunaikan yang wajib dan bersabar. Dengan masa, doa dan sokongan, ombak itu semakin jarang dan semakin rendah. Lihat kesihatan mental.

← SebelumPoligami itu halal, tetapi saya tetap rasa seperti dikhianati. Normalkah perasaan ini?Seterusnya →Kepada siapa saya patut luahkan kesedihan ini tanpa memburukkan suami kepada orang lain?

Soalan berkaitan

Sejak tahu suami akan berpoligami, saya terabai menjaga diri sendiri. Bagaimana mula menjaga diri semula?Menjaga diri bukan tanda anda tidak sedih, tetapi cara memastikan anda cukup kuat untuk melalui semua ini. Tekanan serin…Bagaimana saya tahu sama ada saya benar-benar reda atau hanya memendam perasaan?Reda yang sebenar membawa ketenangan yang tumbuh perlahan, manakala memendam hanya menyimpan luka yang akan meletus kemu…Selepas dimadukan, saya keliru sama ada saya masih mencintai suami. Normalkah perasaan ini?Kasih yang terluka memang boleh menjadi kabur seketika, dan kekeliruan ini normal, bukan tanda rumah tangga anda pasti b…Pada hari suami berkahwin dengan isteri baharu, bagaimana saya menguruskan perasaan saya?Rancang hari itu lebih awal supaya anda tidak menghadapinya dengan hati yang terbuka tanpa perlindungan. Putuskan dari a…Saya tidak mahu membenci suami, tetapi saya sangat terluka. Bagaimana menguruskan dua perasaan ini?Anda boleh terluka oleh seseorang dan masih menyayanginya; dua perasaan ini wujud serentak dan tidak perlu dipaksa menja…Sejak suami mahu berkahwin lagi, saya rasa diri saya tidak cukup bernilai. Bagaimana membina semula keyakinan?Nilai anda tidak ditentukan oleh keputusan suami untuk berpoligami, tetapi oleh takwa dan peribadi anda di sisi Allah. L…

Jawapan ini rujukan umum, bukan fatwa. Untuk keadaan anda, rujuk pejabat agama, peguam syarie atau Mahkamah Syariah negeri.

Komen atau maklum balas

Dibaca oleh pentadbir MYPolygyny sahaja — tidak diterbitkan.

Tentang Kami · Tanya · Peta Laman · Privasi · Polisi editorial · Penafian