Suami saya nampak tertekan tetapi kata lelaki tidak patut mengeluh. Bagaimana membantunya?

Ramai lelaki dibesarkan untuk memendam, tetapi menyimpan tekanan tidak menjadikannya kuat, malah memudaratkan secara diam-diam. Jangan paksa dia bercakap; buka pintu dengan hadir dan menerima tanpa menghakimi. Beri ruang untuk dia meluah dengan caranya, mungkin sambil memandu atau berjalan. Ingatkannya bahawa para sahabat Nabi pun menangis dan berdukacita, jadi meluah bukan tanda lemah. Cadangkan aktiviti yang menyihatkan seperti bersenam dan bertemu kawan yang baik. Jika tekanan itu menjejaskan tidur dan kerjanya, galakkan dia berjumpa doktor. Kasih dan kesabaran anda membuka jalan. Lihat komunikasi & emosi.