🕊️ Konflik & penyelesaian · #219
Sejak tertekan, pasangan saya menjadi mudah marah dan sensitif. Bagaimana saya menghadapinya?
Tekanan boleh menjadikan seseorang mudah marah, dan memahami puncanya membantu anda tidak mengambil setiap kata ke hati. Ini bukan alasan untuk layanan buruk, tetapi petunjuk dia sedang bergelut. Jangan membalas marah dengan marah; beri ruang dan bincang apabila dia tenang. Tanya apa yang membebaninya dan tawarkan membantu meringankan. Jaga sempadan yang baik, kerana memahami bukan bermakna menerima dilayan dengan kasar. Jika kemarahan menjadi keterlaluan atau menakutkan, galakkan dia dapatkan bantuan profesional dan dapatkan sokongan untuk diri anda. Lihat komunikasi & emosi.