Setiap kali kami cuba berbincang, ia berakhir dengan saya menangis dan isu tidak selesai. Bagaimana?

Menangis ketika berbincang bukan kelemahan, tetapi tanda isu itu menyentuh perasaan yang dalam dan badan sudah terbeban. Apabila air mata datang, berhenti sejenak; sukar untuk berfikir jernih dalam keadaan tersebut. Katakan, ‘Saya perlu bertenang sekejap, tapi saya mahu sambung,’ supaya pasangan tahu anda tidak lari. Ambil masa menarik nafas, minum air, kemudian kembali. Kenali juga sama ada tangisan itu kerana isu sekarang atau luka lama yang tercetus. Bincang satu perkara kecil pada satu masa, bukan semuanya sekali gus. Jika setiap perbincangan terlalu memberatkan, kaunselor boleh mengajar cara yang lebih tenang. Lihat komunikasi & emosi.