🤝 Isteri sedia ada & bakal isteri · #135
Sudah lama suami berpoligami tetapi saya masih tiba-tiba sedih. Adakah ini bermakna saya gagal?
Kesedihan yang datang sekali-sekala walaupun selepas lama bukan tanda kegagalan, tetapi tanda anda pernah menyayangi sesuatu yang berubah. Penyembuhan bukan garis lurus; hari ulang tahun, lagu, atau tempat tertentu boleh mengembalikan rasa itu seketika. Ini tidak membatalkan kemajuan yang telah anda capai. Benarkan diri merasainya, kemudian kembali kepada rutin yang menenangkan. Perhatikan sama ada gelombang itu semakin jarang dan ringan berbanding dahulu; itu petanda anda sedang pulih. Teruskan menguatkan diri dengan ibadah, sokongan dan hidup yang bermakna. Jika kesedihan itu kembali menetap dan berat, berbincanglah dengan kaunselor. Anda tidak gagal; anda sedang sembuh mengikut kelajuan hati anda. Lihat kesihatan mental.