Persiapan majlis kahwin membuatkan saya tertekan sehingga sukar tidur. Bagaimana menenangkan diri?

Kurangkan apa yang anda pikul, bukan sekadar menahan tekanan; majlis yang sederhana tetap sah dan berkat. Senaraikan semua urusan, kemudian tandakan yang benar-benar perlu, yang boleh diserahkan kepada orang lain, dan yang boleh dibuang. Tetapkan satu waktu sehari untuk urusan majlis, dan berhenti memikirkannya selepas Isyak. Libatkan bakal pasangan dan keluarga secara adil, kerana anda tidak perlu menjadi pengurus tunggal. Sebelum tidur, ambil wuduk dan baca zikir ringkas, kerana “dengan mengingati Allah hati menjadi tenang” (Surah ar-Ra'd 13:28). Jika sukar tidur berlarutan berminggu-minggu, atau anda mula hilang selera dan mudah menangis, berjumpalah dengan doktor atau kaunselor. Lihat kesihatan mental.

Sumber

Surah ar-Ra'd 13:28

← SebelumSaya rasa tertekan untuk menurunkan berat badan dengan cepat sebelum hari perkahwinan. Wajarkah?Seterusnya →Saya masih bergelut dengan tabiat menonton bahan lucah dan akan berkahwin tidak lama lagi. Apa patut saya buat?

Soalan berkaitan

Saya sedar saya seorang yang cepat marah. Bagaimana saya memperbaikinya sebelum berkahwin?Kesedaran ini sudah langkah pertama yang berharga; gunakannya untuk membina kebiasaan baharu sebelum ada pasangan yang m…Saya mualaf. Bagaimana melibatkan ibu bapa bukan Islam dalam majlis akad saya?Jemput mereka dengan penuh hormat dan terangkan apa yang akan berlaku, kerana mereka tetap ibu bapa anda. Ramai ibu bapa…Tunang lelaki menyerahkan semua urusan persiapan kahwin kepada saya. Bagaimana memintanya berkongsi?Minta dia memikul tanggungjawab tertentu yang jelas, bukan sekadar ‘tolong-tolong’ apabila diminta. Ramai lelaki diam bu…Bagaimana saya boleh menilai sama ada pendapatan saya cukup untuk menanggung nafkah seorang isteri?Ukurlah dengan bajet sebenar di tempat anda akan tinggal, bukan dengan membandingkan gaji kawan-kawan. Nafkah asas melip…Saya ada dosa lama yang sudah saya taubati. Perlukah saya menceritakannya kepada bakal pasangan?Secara umum, dosa yang sudah ditaubati tidak perlu didedahkan, kerana Islam menggalakkan anda menutup aib sendiri. Namun…Bacaan al-Fatihah saya masih banyak kesilapan, sedangkan saya bakal menjadi imam keluarga. Apa langkah saya?Betulkan bacaan al-Fatihah dahulu, kerana ia rukun solat dan menentukan sahnya solat anda serta makmum di belakang anda.…

Jawapan ini rujukan umum, bukan fatwa. Untuk keadaan anda, rujuk pejabat agama, peguam syarie atau Mahkamah Syariah negeri.

Komen atau maklum balas

Dibaca oleh pentadbir MYPolygyny sahaja — tidak diterbitkan.

Tentang Kami · Tanya · Peta Laman · Privasi · Polisi editorial · Penafian