🤍 Akhlak & adab suami isteri · #217
Bagaimana saya boleh melatih diri mengingati kebaikan pasangan dan bukan hanya kekurangannya?
Hati cenderung merakam luka dan melupakan budi, jadi mengingati kebaikan pasangan perlu dilatih dengan sengaja. Cuba tabiat ini: setiap malam, sebut dalam hati satu perkara baik yang pasangan lakukan hari itu, walau sekecil mana. Sesetengah pasangan menulisnya dalam buku kecil untuk dibaca pada hari-hari sukar. Apabila kekecewaan datang, imbau senarai ini sebelum membuat kesimpulan. Ini tidak menafikan masalah yang perlu diselesaikan, tetapi mengembalikan rasa adil dalam menilai. Mata yang terlatih mencari kebaikan mendapati pasangannya lebih menyenangkan daripada yang disangka. Lihat komunikasi & emosi.