🤝 Isteri sedia ada & bakal isteri · #140
Macam mana saya tahu bila kesedihan dimadukan sudah sampai tahap perlu jumpa kaunselor?
Pertimbangkan bantuan profesional apabila kesedihan mula mengganggu keupayaan anda berfungsi setiap hari, bukan hanya ketika ia terasa berat. Tanda-tanda yang patut diberi perhatian termasuk sukar tidur atau tidur berlebihan untuk tempoh lama, hilang selera, tidak mampu uruskan anak atau kerja, menjauhi semua orang, atau rasa putus harapan. Berjumpa kaunselor bukan tanda iman lemah atau kegagalan; ia seperti berjumpa doktor untuk luka yang tidak sembuh sendiri. Anda boleh mendapatkan khidmat kaunseling keluarga di pejabat agama Islam negeri atau klinik kesihatan. Jika anda rasa tidak mampu lagi menanggung, dapatkan bantuan segera: hubungi Talian Kasih 15999, atau polis di talian 999 jika anda dalam bahaya. Meminta pertolongan awal mempercepat penyembuhan. Lihat kaunseling.