🤝 Isteri sedia ada & bakal isteri · #128
Kesedihan saya semakin teruk sehingga saya rasa tidak mahu hidup lagi. Apa patut saya buat?
Perasaan ini tanda anda sangat memerlukan pertolongan segera, dan nyawa anda amat berharga di sisi Allah dan keluarga anda. Jangan tanggung ini seorang diri walau sesaat. Jika anda rasa dalam bahaya atau terfikir untuk mencederakan diri, hubungi polis di talian 999 dengan segera. Hubungi juga Talian Kasih 15999 untuk mendapatkan sokongan dan nasihat, pada sebarang masa. Beritahu seorang yang anda percaya sekarang, dan jangan tinggalkan diri sendirian. Keadaan ini boleh dirawat, dan perasaan paling gelap pun akan berubah dengan bantuan yang betul. Berjumpalah dengan doktor atau kaunselor profesional secepat mungkin. Anda layak ditolong, dan meminta bantuan ialah tanda kekuatan. Lihat kesihatan mental.