🕊️ Konflik & penyelesaian · #150

Selepas pasangan curang, saya rasa menjauh dan sukar untuk rapat semula dengannya. Bagaimana?

Rasa menjauh selepas dikhianati ialah tindak balas semula jadi, bukan kedegilan, dan keintiman tidak boleh dipaksa pulih tergesa-gesa. Kepercayaan emosi perlu kembali dahulu sebelum kedekatan fizikal terasa selesa semula. Berbincanglah dengan jujur tentang perasaan anda tanpa rasa bersalah, dan minta pasangan bersabar tanpa mendesak. Mula semula dengan kedekatan kecil yang anda selesa, mengikut kemampuan hati anda. Jika rasa jijik atau trauma itu mendalam dan berpanjangan, seorang kaunselor boleh membantu anda memulihkannya. Jangan ukur kemajuan anda dengan jangkaan pasangan; pemulihan ini hak dan tempoh anda sendiri. Lihat kaunseling.

← SebelumJika saya beri peluang kedua selepas curang, sempadan apa yang wajar saya tetapkan?Seterusnya →Bagaimana saya menjaga kesihatan emosi sepanjang proses memulihkan rumah tangga selepas curang?

Soalan berkaitan

Sebaik mendapat tahu pasangan curang, saya rasa mahu meletup. Bagaimana mengawal tindakan saya?Kemarahan selepas dikhianati adalah wajar, tetapi tindakan yang diambil pada saat panas sering menambah kemusnahan. Nabi…Saya rasa malu berdepan masyarakat kerana pasangan saya curang. Bagaimana menghadapinya?Aib pengkhianatan itu milik orang yang melakukannya, bukan anda, maka anda tidak perlu memikul malu yang bukan dosa anda…Selepas tahu pasangan curang, saya rasa tidak sanggup meneruskan hidup. Apa patut saya buat?Kesakitan anda nyata dan berat, tetapi nyawa anda terlalu berharga untuk ditentukan oleh pengkhianatan orang lain, dan a…Saya sudah memaafkan pasangan yang curang, tetapi belum boleh mempercayainya semula. Munafikkah saya?Tidak; memaafkan dan mempercayai ialah dua perkara berbeza, dan kepercayaan memang perlu dibina semula secara beransur. …Selepas pasangan curang, saya terdorong memeriksa telefonnya setiap masa. Bagaimana mengawal dorongan ini?Dorongan untuk memeriksa secara berterusan ialah luka yang cuba menenangkan dirinya, tetapi ia sering menambah resah, bu…Pasangan yang curang pula menyalahkan saya sebagai puncanya. Bagaimana saya patut memahami ini?Mengalihkan kesalahan kepada anda ialah cara biasa pihak yang bersalah mengelak tanggungjawab, dan ia tidak menjadikan a…

Jawapan ini rujukan umum, bukan fatwa. Untuk keadaan anda, rujuk pejabat agama, peguam syarie atau Mahkamah Syariah negeri.

Komen atau maklum balas

Dibaca oleh pentadbir MYPolygyny sahaja — tidak diterbitkan.

Tentang Kami · Tanya · Peta Laman · Privasi · Polisi editorial · Penafian