🕊️ Konflik & penyelesaian · #51
Pasangan kelihatan murung, menarik diri dan tidak berminat dengan apa-apa. Bagaimana membantu tanpa bergaduh?
Anggaplah keadaan itu mungkin satu penyakit, bukan malas atau kurang iman; ajak dia berbincang dengan lembut dan galakkan berjumpa doktor atau kaunselor.
Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kemampuannya (al-Baqarah 2:286), dan Nabi ﷺ sendiri pernah melalui tahun kesedihan dan menerima sokongan Khadijah r.a. Tanda kemurungan termasuk sedih berpanjangan, hilang minat, perubahan tidur dan selera, letih, rasa tidak berguna atau fikiran tentang mati. Cara membantu: dengar tanpa memberi ceramah; elakkan ayat seperti "kuatkan iman sahaja"; tawarkan menemani ke klinik kesihatan atau doktor; kurangkan beban rumah sementara; dan jaga diri anda juga. Kemurungan boleh dirawat dengan kaunseling dan ubat. Jika ada sebutan tentang membunuh diri, dapatkan bantuan segera. Lihat Kesihatan mental.
Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kemampuannya (al-Baqarah 2:286), dan Nabi ﷺ sendiri pernah melalui tahun kesedihan dan menerima sokongan Khadijah r.a. Tanda kemurungan termasuk sedih berpanjangan, hilang minat, perubahan tidur dan selera, letih, rasa tidak berguna atau fikiran tentang mati. Cara membantu: dengar tanpa memberi ceramah; elakkan ayat seperti "kuatkan iman sahaja"; tawarkan menemani ke klinik kesihatan atau doktor; kurangkan beban rumah sementara; dan jaga diri anda juga. Kemurungan boleh dirawat dengan kaunseling dan ubat. Jika ada sebutan tentang membunuh diri, dapatkan bantuan segera. Lihat Kesihatan mental.
Sumber
Surah al-Baqarah 2:286Surah ar-Ra'd 13:28Surah at-Taghabun 64:16