Pasangan saya terlalu asyik dengan media sosial sehingga mengabaikan keluarga. Bagaimana?

Mulakan dengan berkongsi perasaan anda tentang kesannya, bukan merampas telefon atau berleter. Katakan dengan jujur bagaimana anda dan anak rasa diabaikan apabila dia asyik melayari skrin. Cadangkan peraturan bersama yang adil untuk kedua-dua pihak, seperti waktu tanpa telefon ketika makan dan sebelum tidur. Isi masa yang dikosongkan itu dengan aktiviti yang menyeronokkan bersama supaya skrin tidak terasa lebih menarik. Jika penggunaannya sudah seperti ketagihan yang sukar dikawal, cadangkan bantuan kaunselor. Tunjukkan teladan dengan menjaga penggunaan telefon anda sendiri. Lihat komunikasi & emosi.