🤍 Akhlak & adab suami isteri · #365
Bagaimana saya boleh melatih diri menghargai nikmat kecil yang selalu terlepas pandang?
Kebahagiaan sering tersembunyi dalam nikmat kecil yang kita anggap biasa sehingga ia hilang. Mulakan hari dengan menyebut satu perkara yang anda syukuri, seperti kesihatan, air bersih atau makanan di meja. Berhenti sejenak ketika menikmati sesuatu yang baik dan sedar bahawa ia pemberian Allah. Elakkan menangguhkan rasa gembira sehingga ‘selepas dapat itu dan ini’, kerana itu tidak pernah cukup. Tuliskan beberapa nikmat setiap malam jika ia membantu. Ajar anak melihat dan menyebut nikmat juga. Hati yang terlatih melihat nikmat kecil jarang terasa kekurangan. Lihat kesihatan mental.