🤍 Akhlak & adab suami isteri · #398

Saya sering pulang dengan tekanan kerja dan terlepas marah kepada keluarga. Bagaimana menghentikannya?

Keluarga tidak sepatutnya menjadi tempat melepaskan tekanan yang berpunca daripada tempat kerja. Kenali tanda awal tekanan dalam diri anda, dan cari cara meleraikannya sebelum sampai ke rumah, seperti berjalan kaki sebentar atau berhenti seketika. Beritahu keluarga dengan jujur apabila anda perlukan masa menyejukkan diri: ‘Saya penat hari ini, beri saya lima belas minit.’ Minta maaf dengan cepat apabila terlanjur, dan jangan biarkan ia menjadi kebiasaan. Jaga tidur dan ibadah yang menstabilkan emosi. Jika tekanan kerja melampau dan berpanjangan, pertimbangkan bantuan profesional. Lihat kesihatan mental.

← SebelumSebagai balu muda, bagaimana saya menjaga maruah dan batas pergaulan tanpa terkurung di rumah?Seterusnya →Bagaimana kami boleh menghormati kerjaya satu sama lain sebagai sumbangan kepada keluarga?

Soalan berkaitan

Keluarga saya mengugut untuk mencederakan saya jika saya tidak kembali kepada agama lama. Apa patut saya buat?Keselamatan anda didahulukan: ugutan untuk mencederakan anda ialah bahaya yang perlu ditangani segera, bukan sekadar ber…Saya ketua yang pemarah dan keluarga takut kepada saya. Bagaimana saya boleh berubah?Keluarga yang takut bukan tanda kepimpinan yang berjaya, tetapi tanda kemarahan yang perlu dirawat. Nabi ﷺ bersabda: “Ap…Keluarga saya bukan Islam mengajak saya menyertai upacara agama mereka. Bagaimana menolak dengan hormat?Anda boleh menolak menyertai ibadah atau upacara agama lain dengan tegas tetapi tetap berlembut, kerana akidah tidak bol…Keluarga saya yang bukan Islam sering bertanya kenapa saya memeluk Islam. Bagaimana menjawabnya?Jawab pertanyaan keluarga dengan tenang, jujur dan penuh kasih, bukan dengan nada mencabar atau merendahkan kepercayaan …Bolehkah saya meluahkan tekanan yang saya rasa, atau itu tanda tidak bersyukur kepada Allah?Meluahkan kesusahan bukan tanda tidak bersyukur; yang dicela ialah merungut menyalahkan takdir, bukan mengadu untuk menc…Ibu bapa saya belum memeluk Islam. Bagaimana saya patut berbakti kepada mereka?Memeluk Islam tidak memutuskan kewajipan anda berbakti kepada ibu bapa; malah Islam menuntut anda melayan mereka dengan …

Jawapan ini rujukan umum, bukan fatwa. Untuk keadaan anda, rujuk pejabat agama, peguam syarie atau Mahkamah Syariah negeri.

Komen atau maklum balas

Dibaca oleh pentadbir MYPolygyny sahaja — tidak diterbitkan.

Tentang Kami · Tanya · Peta Laman · Privasi · Polisi editorial · Penafian