Saya selalu rasa rumah tangga orang lain di media sosial lebih bahagia. Bagaimana mengatasinya?

Ingat bahawa media sosial menunjukkan petikan terbaik, bukan keseluruhan hidup, dan Nabi ﷺ mengajar cara melihat yang menyelamatkan hati.
Baginda bersabda: lihatlah kepada orang yang di bawah kamu dan jangan melihat kepada orang yang di atas kamu, kerana itu lebih layak supaya kamu tidak memperkecil nikmat Allah ke atas kamu (Sahih Muslim, Kitab az-Zuhd wa ar-Raqa'iq). Allah juga melarang kita mengidam-idamkan apa yang dilebihkan kepada orang lain (an-Nisa' 4:32). Pasangan yang kelihatan sempurna dalam gambar percutian juga ada pertengkaran, hutang dan ujian yang tidak dikongsi. Langkah praktikal: kurangkan masa menatal, berhenti mengikut akaun yang membuat anda resah, dan senaraikan kebaikan pasangan sendiri. Jika rasa tidak puas hati berpunca daripada masalah sebenar, bincangkan masalah itu, bukan perbandingan. Lihat Digital & keluarga.