🏡 Hak & tanggungjawab · #260
Selepas menjadi ibu, saya rasa kehilangan diri dan kebebasan. Berdosakah perasaan ini?
Merindui ruang dan diri sendiri bukan satu dosa dan tidak bermakna anda tidak bersyukur atau tidak menyayangi anak. Peralihan menjadi ibu memang besar, dan mengakui perasaan ini lebih sihat daripada memendamnya sambil berpura-pura kuat. Rancang sedikit masa untuk diri setiap hari, walau ringkas, dan minta suami menjaga bayi supaya anda dapat bernafas. Kekalkan satu minat atau hubungan persahabatan yang memberi anda semangat. Peranan sebagai ibu ialah ibadah besar, tetapi menjaga kewarasan diri membolehkan anda menjaga anak dengan lebih baik. Jika perasaan ini bertukar menjadi kemurungan, berjumpa doktor. Lihat kesihatan mental.