Apakah amalan sebelum tidur yang boleh diamalkan seisi keluarga?

Jadikan saat sebelum tidur sebagai rutin yang tenang: berwuduk, berdoa, dan membaca beberapa ayat al-Quran bersama. Ajar anak membaca doa tidur dan surah-surah pendek, walau hanya satu dua ayat. Galakkan setiap orang memaafkan sesiapa yang menyakiti hatinya hari itu sebelum melelapkan mata. Luangkan beberapa minit berbual ringkas dengan anak tentang hari mereka; itu menguatkan ikatan dan menenangkan fikiran. Allah berfirman: “dengan mengingati Allah hati menjadi tenang” (Surah ar-Ra'd 13:28), maka akhiri hari dengan zikir, bukan dengan skrin. Buat ia ringkas supaya mudah ditetapkan setiap malam. Lihat doa & solat.