Bagaimana saya boleh menetapkan waktu balik dan peraturan telefon bersama anak remaja, bukan sekadar mengarah?

Libatkan anak dalam membina peraturan, kerana peraturan yang dirunding lebih dipatuhi daripada yang diarah. Duduk bersama dan bina peraturan secara berbincang: dengar cadangannya, terangkan kebimbangan anda tentang keselamatan, dan cari titik tengah yang kedua-dua pihak boleh terima. Tetapkan waktu balik, zon tanpa telefon seperti waktu makan dan tidur, serta akibat yang jelas jika peraturan dilanggar, semuanya dipersetujui lebih awal. Apabila anak turut merangka peraturan, dia rasa peraturan itu miliknya dan lebih bersedia menghormatinya. Semak semula peraturan itu setiap beberapa bulan dan longgarkan apabila dia menunjukkan tanggungjawab. Kepercayaan yang diberi secara berperingkat mengajar dia menggalas kebebasan dengan matang. Rujuk keluarga digital.