Bolehkah kami menetapkan 'peraturan' untuk bergaduh supaya ia tidak merosakkan hubungan?

Pasangan yang bijak bersetuju tentang had ketika tenang, supaya pergaduhan tidak melampaui batas ketika marah. Antara peraturan yang baik: tidak menjerit, tidak menghina peribadi atau keluarga, tidak mengungkit isu lama, tidak mengungkit cerai, dan tidak bergaduh di hadapan anak. Setuju juga bahawa sesiapa boleh meminta jeda, dan isu akan disambung, bukan ditinggalkan. Tuliskan peraturan ini bersama dan tampal di tempat yang mudah dilihat. Apabila seseorang melampaui had, ingatkan dengan lembut, bukan dengan ejekan. Peraturan yang dipersetujui menjadikan konflik lebih selamat dan lebih mudah dipulihkan. Semak dan perbaiki peraturan ini dari semasa ke semasa. Lihat komunikasi & emosi.