🏡 Hak & tanggungjawab · #252
Selepas bersalin saya rasa kosong dan ada kalanya terlintas mahu mencederakan diri. Apa patut saya buat?
Perasaan ini serius dan anda memerlukan bantuan segera; ia penyakit yang boleh dirawat, bukan kekurangan iman atau kasih. Jika anda dalam bahaya atau rasa mahu mencederakan diri sendiri atau bayi sekarang, hubungi polis di talian 999 dengan segera. Untuk sokongan dan nasihat, hubungi Talian Kasih 15999. Beritahu suami atau seorang yang dipercayai hari ini juga supaya anda tidak keseorangan, dan jangan ditinggalkan bersendirian buat sementara. Berjumpa doktor secepat mungkin; kemurungan selepas bersalin kerap pulih dengan rawatan dan sokongan. Anda masih ibu yang baik, dan meminta tolong ialah langkah paling berani. Lihat kesihatan mental.