Saya rasa keseorangan sebagai ibu tunggal. Bagaimana membina rangkaian sokongan yang sihat?

Anda tidak sepatutnya memikul segalanya bersendirian; membina sokongan ialah kekuatan, bukan kelemahan. Mula dengan menyenaraikan orang yang sudah ada: keluarga, jiran yang baik dan sahabat yang dipercayai, dan beritahu mereka keperluan anda secara khusus. Sertai kumpulan ibu tunggal atau kegiatan masjid untuk bertemu orang yang memahami keadaan anda. Tawarkan bantuan kepada orang lain juga, kerana hubungan yang sihat bersifat dua hala. Berhati-hati dengan orang yang mengambil kesempatan atas keterdesakan anda. Minta bantuan khusus dan kecil lebih mudah dilayan daripada permintaan umum. Lihat ibu tunggal.