Saya rasa bersalah dan lemah kerana mengalami masalah kesihatan mental. Bagaimana patut saya melihatnya?

Mengalami masalah kesihatan mental bukan dosa dan bukan tanda anda lemah atau kurang bersyukur. Para nabi dan orang soleh pun pernah berdukacita dan diuji; kesedihan sebahagian daripada menjadi manusia. Nabi Yaakub berkata: “Sesungguhnya aku hanya mengadukan kesusahan dan kesedihanku kepada Allah” (Surah Yusuf 12:86), mengajar kita mengadu kepada-Nya tanpa rasa malu. Layan diri anda dengan belas seperti anda melayan seorang sahabat yang sakit. Teruskan ibadah sebagai sandaran, dan terima rawatan sebagai sebahagian ikhtiar. Pemulihan mengambil masa, maka bersabarlah dengan diri sendiri. Lihat kesihatan mental.