🕊️ Konflik & penyelesaian · #242
Tekanan menjaga pasangan yang ketagih membuat saya rasa tidak sanggup meneruskan hidup. Bagaimana?
Perasaan ini tanda anda sudah terlalu lama memikul beban yang berat seorang diri, dan anda memerlukan pertolongan segera. Nyawa anda berharga dan beban ini bukan untuk dipikul bersendirian. Jika anda terfikir untuk mencederakan diri, hubungi polis di talian 999 sekiranya dalam bahaya, dan Talian Kasih 15999 untuk sokongan pada sebarang masa. Beritahu seorang yang dipercayai hari ini juga, dan berjumpalah doktor atau kaunselor secepat mungkin. Lepaskan tanggapan bahawa anda wajib menyelamatkan pasangan seorang diri; itu kerja yang menuntut pakar. Jaga diri anda dahulu supaya anda mampu terus menyayangi. Lihat kesihatan mental.