🚪 Perceraian, idah & rujuk · #152
Saya rasa lega selepas bercerai, dan itu membuat saya rasa bersalah. Salahkah perasaan ini?
Rasa lega tidak berdosa; ia sering tanda bahawa anda telah lama memikul beban yang berat. Perasaan bukan perbuatan, dan Allah tidak menghukum hati kerana berasa tenang selepas tekanan berakhir. Lega dan sedih juga boleh datang serentak, malah bergilir-gilir dalam sehari. Gunakan ketenangan ini dengan baik: bersyukur, perbaiki rutin ibadah, dan rancang hidup baharu dengan tenang. Yang perlu dijaga ialah cara anda menzahirkannya. Elakkan meraikannya secara terbuka sehingga melukakan bekas pasangan atau anak-anak yang mungkin masih bersedih. Jika perasaan anda bercampur aduk hingga sukar difahami, berbual dengan kaunselor boleh membantu. Rujuk halaman kesihatan mental.