🧒 Tarbiyah anak · #80
Saya ada dua anak kecil yang rapat usia dan sangat keletihan. Bagaimana menguruskannya?
Menjaga dua anak kecil yang rapat usia memang meletihkan, dan mengakui had diri bukan satu kelemahan. Selaraskan rutin mereka seboleh mungkin, terutama waktu tidur siang, supaya anda ada waktu bernafas. Bahagikan tugas dengan pasangan secara jelas dan bergilir, dan terima bantuan keluarga tanpa rasa bersalah. Beri setiap anak sedikit perhatian berasingan supaya tiada yang terabai. Ringkaskan kerja rumah dan turunkan piawai pada musim sibuk ini. Jaga tidur dan pemakanan anda sendiri, kerana penjaga yang tumbang tidak dapat menjaga. Jika anda rasa tertekan berpanjangan, berjumpa doktor atau kaunselor. Lihat kesihatan mental.