Saya paling mudah hilang sabar ketika lapar atau penat. Bagaimana menjaga adab pada waktu itu?

Mengenali bahawa lapar dan penat memendekkan sabar anda ialah langkah pertama untuk tidak melepaskannya pada pasangan. Tubuh yang letih dan perut yang kosong menjadikan perkara kecil terasa besar. Jaga keperluan asas dahulu: makan pada waktunya, minum cukup air, dan rehat apabila mampu. Jika anda rasa sabar mula menipis, beritahu pasangan dengan jujur: ‘Saya lapar dan penat, beri saya masa sekejap.’ Elakkan membuat keputusan atau perbincangan berat pada saat begini. Menjaga diri bukan alasan untuk berlaku kasar, tetapi cara mengelak daripada menyesal. Lihat adab harian.