🤍 Akhlak & adab suami isteri · #374
Setiap kali melayari media sosial saya rasa kurang bersyukur. Patutkah saya mengurangkannya?
Jika sesuatu tabiat kerap mencuri rasa syukur anda, mengurangkannya ialah menjaga hati, bukan melarikan diri. Perhatikan perasaan anda selepas melayari; jika ia kerap meninggalkan rasa iri atau tidak cukup, itu tanda untuk menetapkan had. Tetapkan waktu khusus dan singkat, dan jauhkan telefon ketika bersama keluarga atau sebelum tidur. Ikuti akaun yang memberi manfaat dan ilmu, berhenti ikut yang menyemai rasa kurang. Gantikan masa itu dengan ibadah, berbual, atau berehat. Ingat, paparan orang bukan ukuran hidup anda. Hati yang kurang dibandingkan lebih mudah bersyukur. Lihat kesihatan mental.