Saya sukar memaafkan kerana rasa seperti membenarkan kesalahan pasangan. Bagaimana?

Memaafkan bukan berkata kesalahan itu tidak mengapa; ia melepaskan beban dendam yang paling memberatkan hati anda sendiri. Allah menggalakkan: “dan hendaklah mereka memaafkan serta berlapang dada. Tidakkah kamu suka Allah mengampunkan dosa kamu?” (Surah an-Nur 24:22). Anda masih boleh meminta keadilan atau menetapkan sempadan; memaafkan tidak bermakna membiarkan kesalahan berulang. Mulakan dengan berdoa agar hati dilapangkan, kerana maaf selalunya datang berperingkat, bukan serta-merta. Lepaskan niat membalas, walaupun perasaan belum reda sepenuhnya. Hati yang memaafkan lebih tenang dan lebih dekat dengan rahmat Allah. Jika luka terlalu berat, dapatkan sokongan kaunselor. Lihat ujian rumah tangga.