🕊️ Konflik & penyelesaian · #56
Sejak anak lahir, kami kerap bergaduh. Normalkah ini dan bagaimana mengatasinya?
Normal dan sangat biasa; kurang tidur, perubahan peranan dan hormon membuat pasangan lebih mudah tersinggung. Yang penting ialah berpasukan, bukan mencari siapa yang lebih penat.
Al-Quran menggambarkan kehamilan dan penyusuan sebagai kelemahan di atas kelemahan (Luqman 31:14), dan menyuruh keputusan tentang anak dibuat dengan persetujuan dan perbincangan (al-Baqarah 2:233). Nabi ﷺ membantu urusan rumah (Sahih al-Bukhari 676). Langkah praktikal: bahagikan tugas malam secara bergilir; terima bantuan keluarga; turunkan standard kerja rumah buat sementara; cari sepuluh minit sehari untuk berbual berdua; dan elakkan keputusan besar ketika sangat letih. Suami kadang-kadang berasa diketepikan apabila perhatian isteri tertumpu kepada bayi; nyatakan dengan lembut, bukan dengan marah. Jika ibu kelihatan sangat sedih atau cemas melebihi dua minggu, rujuk doktor. Lihat Kesihatan mental.
Al-Quran menggambarkan kehamilan dan penyusuan sebagai kelemahan di atas kelemahan (Luqman 31:14), dan menyuruh keputusan tentang anak dibuat dengan persetujuan dan perbincangan (al-Baqarah 2:233). Nabi ﷺ membantu urusan rumah (Sahih al-Bukhari 676). Langkah praktikal: bahagikan tugas malam secara bergilir; terima bantuan keluarga; turunkan standard kerja rumah buat sementara; cari sepuluh minit sehari untuk berbual berdua; dan elakkan keputusan besar ketika sangat letih. Suami kadang-kadang berasa diketepikan apabila perhatian isteri tertumpu kepada bayi; nyatakan dengan lembut, bukan dengan marah. Jika ibu kelihatan sangat sedih atau cemas melebihi dua minggu, rujuk doktor. Lihat Kesihatan mental.
Sumber
Surah Luqman 31:14Surah al-Baqarah 2:233Sahih al-Bukhari 676