Saya suri rumah dan berasa terasing serta bosan. Apa yang boleh dibuat?

Perasaan terasing itu nyata dan ramai suri rumah mengalaminya; anda tidak keseorangan dan ia boleh diperbaiki. Bina semula hubungan sosial dengan menyertai kelas agama, kumpulan ibu, atau aktiviti kejiranan. Pelajari satu kemahiran baharu yang anda minati untuk memberi rasa pencapaian. Rancang sedikit masa untuk diri sendiri setiap hari, dan beritahu suami keperluan anda supaya dia boleh membantu menjaga anak. Jika rasa sedih itu berpanjangan, mengganggu tidur atau menghilangkan minat pada segala-galanya, berjumpalah dengan doktor atau kaunselor; itu tanda yang patut diberi perhatian, bukan kelemahan. Lihat kesihatan mental.