Kami bercerai selepas puluhan tahun berkahwin. Bagaimana saya menyesuaikan diri pada usia ini?

Perceraian pada usia emas membawa kehilangan yang berlapis, jadi beri diri anda masa dan bina semula hidup sedikit demi sedikit. Anda bukan sahaja kehilangan pasangan, tetapi juga rutin, peranan dan mungkin rumah yang dihuni bertahun-tahun. Mulakan dengan perkara praktikal: pastikan hak anda seperti mut'ah dan harta sepencarian dituntut dengan sempurna. Semak kesihatan, kewangan persaraan dan tempat tinggal. Kemudian isi hari anda dengan perkara yang bermakna, seperti kelas agama, aktiviti masjid, cucu atau kemahiran baharu. Anak-anak yang sudah dewasa juga perlu masa untuk menerima, jadi jangan minta mereka berpihak. Baca lanjut di halaman sokongan ibu tunggal.